Midsommar handlar mycket om mat så därför ska ni få ett bra tips av mig. Satsa på proteinerna! Ät mest kött och fisk så slipper du känna dig som en uppjäst potatis i slutet av dagen/natten :p

Å för er som vill röra på er lite utan att gå till gymmet som min duktiga blivande man, så föreslår jag att ni hoppar riktigt mycket groda kring midsommarstången ;) å djupa ska dom vara så det bränner i låren haha.

Glad midsommar på er!

/Angelina

Dagens frukost blev kvarg med fun light å päron. Va dock tvungen att fylla på med päron eftersom Ebba åt upp hälften ;) hon älskar frukt vilket är superbra. Jag hoppas hålla henne borta från så mycket skit så länge jag bara kan. Å om hon har vant sig vid att äta bra saker så kommer hon inte tycka de där onyttiga sakerna är så goda sen. Iaf hoppas jag verkligen det.

Senare ska jag iväg till gymmet å pumpa mina muskler lite ;) hehe. Stor å stark :D

//Angelina

Just nu är jag inne i en matsvacka. Jag är konstant sugen och grönsakerna är väldigt få på tallriken :/ träningen går ju så bra så varför kan inte maten vara bra oxå?!

Jag vill ha chips, godis, redbull, cola light, ostbågar mm. Allt som jag inte ska finnas i min kost är just nu etsat i min hjärna!

Det är så sjukt när man vill nått så mycket, men samtidigt finns det nått i mig som verkar jobba emot mig. Snälla lilla djävul lämna min kropp!!!!

Snart går jag å lägger mig så jag slipper den inre kampen.


/Angelina

Hade ingen fun light hemma så då blev det till att ta fram mixern. Jag micrade jordgubbar å körde i mixern. Sen i med kvarg å mjölk. Mixa lite till och sen var det bara att dricka. Gott!

//Angelina

Upptinade frysta jordgubbar som jag kör i mixern. Supergott och nyttigt! Fast godast är ju färska svenska jordgubbar, men det får vänta några månader till tyvärr..

/Angelina

Vissa dagar är jobbigare än andra när det gäller kosten. Jag har ju som sagt tagit en kanske lite extrem strategi genom att lämna kortet hos Tobbe för att inte ens kunna köpa nått om nu jag skulle få ett infall. Men när det är kakor , kolor och en massa juice framme vid fikabordet på jobbet är det fan inte lätt :/ hela veckan har det stått sötsaker framme på bordet och min sötsida säger att det bara är att hugga in medans min hjärna säger åt mig att jag inte behöver och egentligen inte vill ha det. En timmes lunch kan kännas som en evighet när man sitter själv och glor på allt gott. En gång när jag skulle värma min lunch och va så där jävla hungrig som man kan vara så sträckte jag mig till och med efter en kaka, men hann stoppa mig själv innan det var försent. Man känner sig ju helt patetisk som har svårt att motstå några små kakor. Jag menar hur svårt ska det va?!
Jag har iaf hållit mig stark och inte nallat en endaste kaka, kola eller glas juice! ;)
Jag sa åt en kollega idag som vill gå upp i vikt att hon gärna får äta upp allt sammans så jag slipper sitta här å våndas :p haha..
Men ska det hända nått med min kropp så kan jag inte äta sötsaker varje gång jag känner för det utan hålla mig till lördagen. Så snälla lördag kom hit fort!!

//Angelina

Idag jobbade jag ytterligare en 10-19 dag, med mens och dålig start på dagen pga jobbig dagislämning.

En leverantör kom på besök å hade med sig wienerbröd. Detta va straxt efter fyra när man börjar bli lite små hungrig, vilket betyder sugen i mitt fall. Wienerbröden var så frestande när de låg där på bordet. Jag ville så gärna ta ett och vräka i med det i ett nafs. MEN JAG GJORDE DET INTE!! Istället tog jag ett ägg som jag förberett till mellanmål. Såå stolt över mig själv att jag kunde stå emot. Det är verkligen inte likt mig ska ni veta. Jag kanske inte köper själv men om nån bjuder så tackar jag sällan nej.

Nu kan jag känna mig nöjd. Ikväll blir det dock ingen träning utan sparar det till imorgon istället. Har sån sjuk träningsvärk i benen från i tisdags. Kan inte gå särskilt bra. Det är nästan så man känner sig som en gammal kärring :p hehe.

Ha en bra kväll!
//Angelina

Jag är så trött på mina så kallade extratuttar. Det är det där lilla fettet som är under mina riktiga tuttar som bildar två bullar när man böjer sig och ser ut som ett par extra tuttar =S

Jag vet att det krävs väldigt mycket tid och energi för att det ska hända något med magen. Förut trodde jag att man kunde träna, träna och träna för att det skulle hända nått, men det sjunker ner mer och mer att det handlar mer om kosten än om träning. Om man delar upp kost och träning i procent så skulle kosten bestå av ca 70% oc träningen 30%. Men det är kosten är det som är det svåraste för mig. Jag är extremt kräsen och har lätt att få kräkreflexer om jag tycker nått är äckligt. Och med de få saker som jag tycker är okej att äta som är nyttigt så blir det fort extremt långtråkigt att äta.

Träning däremot tycker jag oftast är roligt, men att få bra med tid för det är det svåra. Därför längtar jag efter att snön ska försvinna så man kan börja cykla till jobbet. Dessutom kan man ta en promenad utan att bli blöt om fötterna av det här jävla slasket. Saknar när jag va mammaledig och jag å Idige gick ut och gick flera dagar i veckan. Sååå skönt!

Jag och Tobbe ska storandla imorgon och då ska jag handla en massa nyttiga saker så jag får svårt att fuska. Sen är det planering av lunch och mellis till jobbet och kort oc pengar ska lämnas hemma. Mer säkert kan det väl inte bli?

Nu ska jag äta ett ägg till mellanmål.

//Angelina