Vi alla brukar väl ha nån sorts av nyårslöfte. Många går runt till alla och säger exakt vad dom ska göra medans andra håller det för sig själva för att slippa skämmas om de misslyckas.

Varje år brukar mina nyårslöften handla om mer träning och inga onyttigheter. Och varje år faller jag platt efter bara några veckor. Man går ut för hårt och man orkar inte fortsätta i den takten så man ger upp.

I år ska mina nyårslöften handla mer om att göra saker. Jag såg nämligen en bild på Facebook med en text: livet är inte de dagar som gått, utan de dagar du minns!
Det slog mig att många inklusive jag själv sitter i soffan och tänker att imorgon ska jag göra det här eller när jag blivit rik ska jag göra det här, eller när jag gått ner i vikt ska jag göra det här osv. Alla har vi våra undanflykter/orsaker till att inte göra vissa saker och att leva livet till fullo.
Så med inspiration av den texten ska jag inte säga att jag ska göra vissa specifika saker eller undvika andra saker, utan mitt nyårslöfte ska handla om att att ta chanser och att tro på mig själv och våga göra nya saker. Att sluta göra en massa ursäkter till varför jag inte ska göra allt som jag egentligen skulle vilja, men inte riktigt vågar!

Så det ska bli mitt löfte, men vad har ni för löften?

//Angelina

Idag har jag vart på mitt första tabata pass. Jag hade ingen aning om vad det var egentligen när jag kom dit.

Igår var jag och fika med mitt ex mamma nu när jag hälsar på i åkersberga. När jag såg henne kände jag knappt igen henne eftersom hon gått ner massor sen jag å mitt ex gjorde slut. Hon ser sååå bra ut! ;) hon berätta att hon skulle ha ett pass idag kl 16 å att jag kunde få komma med som hennes gäst. Självklart ville jag det! :D
Lite nervöst gick jag dit. Eftersom jag inte visste vad det egentligen var för sorts pass. Jag ställde mig längst fram så jag kunde få lite hjälp om jag inte skulle hänga med. Passet gick ut på att man kör 20 sekunder x 8 set med 10 sekunders "vila" i mellan. Först var det uppvärmning och sen var det åtta olika övningar. Utfall, mage, burpees mm. När vi skulle köra burpees ville jag lägga mig ner och dö! Jag har aldrig kört det förut och vill säga att jag aldrig kommer göra det igen men det var en sån bra övning så jag måste bara göra det igen.

Efter passet så skakade benen och det känns att bålen har jobbat. Imorgon är jag glad om jag kan gå kan jag säga :/ hehe.

Det var iaf ett superbra och roligt pass och det gick väldigt fort. Kan rekommendera detta till alla!!

//Angelina

Det är svårt att komma iväg å träna när det är jul. Antingen så kanske gymmet är stängt eller så kanske man har massor med släkt och vänner som man vill besöka och tiden räcker inte till.

Igår va det julafton och det är nog inget som nån förknippar med träning. Många tänker nog bara på klappar, mat och julgodis. Men hos mig så brukar vi försöka komma ut på en promenad nån gång mitt på dagen och igår va inget undantag.
Min kära sambo Tobbe va inte sen på att fråga hur lång tid promenaden skulle ta egentligen. Min mamma svarade ca 50 minuter och Tobbe tittade på mig med en blick som sa att "va har jag gett mig in på". Promenaden tog lite längre tid än förväntat då det hade kommit ganska mycket snö. Vi hade ju en vagn å en snowracer. Jag å mamma turades om att dra en sovandes Ebba i vagnen och mammas man Anders tog min lillasyster Alice på snowracern. Vi tre var ordentligt trötta när vi kom hem efter ca en och en halv timme. Då var vi väl värda lite knäck och julmust ;)

Så ta familjen på en promenad eller gå till backen och åk lite om det finns snö. Man kan alltid röra på sig även om det är högtider eller så..

Fortsatt trevlig jul på er där ute! ;) /Angelina

Hoppas ni får en trevlig julafton! ;)

Har gjort ett försök att få lillkotten att äta frukost. Resultat; ett halvt tunnbröd, som först smulats isär i 2000 bitar, 3 skivor ost. Yoghurten smakade hon inte ens på utan sa bara neeeej bestämt och skakade på huvudet.
Hon äter jätte dåligt med frukost hemma, ALLTID!
Frågade på dagis om och i så fall VAD hon äter där på morgonen och fick detta svar;
TVÅ tallrikar yogurt och havrefras en smörgås och ett glas mjölk!!!
Vaaaarför kan du inte äta det med hemma unge??!!

Jaha det va den frukosten det, ha en bra dag alla!

Lyx är att få spendera tid med ett barn, helt ifred från övriga i familjen!
Har haft en heldag med Elin, det va alldeles för länge sen och det va så roligt och trevligt trots att vi inte hade så roliga saker på agendan idag (storhandla bl.a.)
Vi tig en sväng i handens centrum åxå, kollade kläder och vi har samma smak jag och hon. Som tur är har vi ju inte samma stl, då skulle jag inte få ha ett enda plagg ifred!

Tack för en jätte rolig dag och tack för all hjälp, min bästis! <3
/Idige

Jag är en ganska snuskig person men jag lovar att det här inte handlar om sånt :p

Den här veckan har varit en enda stor slapparvecka. Ebba har ju varit sjuk och jag har vabbat. Eftersom vi inte gått utanför dörren så har jag haft mjukisbyxor och slappartröja heeela veckan.

Jag är en person som alltid vill duscha på morgonen så jag kan känna mig fräsch, men jag har inte duschat förrän efter middagen då Ebba ska bada. Smink har jag knappt rört och den enda gången jag har stått vid spegeln är när jag har tagit ut och stoppat in linserna.
Jag känner mig inte som mig själv när jag är så här. Jag vill se bra ut och visa mig på min bästa sida. Den här veckan har typ vart värre än värst! Det är nog bra att jag ska till mamma nästa vecka. Hon klär sig alltid fint och har bara slappkläder när hon är sjuk eller om hon typ ska måla.

Jag sitter och kollar på familjen Kardashian (hoppas det är rättstavat) och alla har så fint och långt hår. Jag skulle oxå vilja ha det. Kunna göra fina frisyrer och se så där glammig ut ;) jag önskar jag kunde spara ut till långt hår men det blir ofta bara tovigt och slitet när det blir lite längre och det slutar ofta med att jag klipper av det. Så nu sitter jag å önskar att jag satt hos frisören och satte i hårförlängning. Det skulle va kul att nån gång i sitt liv få lyxa till det lite och bli lite snyggare ;)

Ska försöka flirta med Tobbe så kanske han vill spendera lite pengar på lilla mig ;) hehe..håll tummarna för mig!

//angelina

Idag har varit en sån dag då det är tur att jag älskar mitt jobb, trots allt...
Började dagen med en knäpp dröm om att jag försov mig och var tvungen att ringa jobbet och säga att jag vart sen...fast jag kom aldrig fram. Jag försökte ringa och ringa och det vart en massa strul. Vaknade med andan i halsen 10 min innan kl ringde och tackade min lyckliga stjärna att det bara va en dröm!

Dirigerade lilla cirkusen så vi kom iväg, hur våra mornar ser ut tänker jag inte dra nu, variation kan man kalla det, alltid händer det nåt. Kom till jobbet och fick se dagens insatsschema...tack...eller nåt.
Besök ett va dubbelbemannin med obefintlig kollega, dvs nån va sjuk och vi fick ingen ersättare. Bara att åka dit själv. Visst den här gången gick det bra men det SKA inte va så. Skulle nåt hända skulle det bli ett jävla liv!
Förutom det hade jag TVÅ städ och 60 min STRYKNING på schemat!
Strykning är INTE min paradisen kan jag säga....De och bädda ordentligt....(ha ha fick en Gång en kommentar av min handledare under första praktiken: du bäddar i alla fall bättre än din mamma ;) Jag stryker som en kratta. Och nu vart jag TVUNGEN att öva mig....på arbetstid. Inte kewl! Kan säga att att damen jag strök pt var väldigt noga åxå, så det kan föreligga att nån chef ringer mig om nån vecka och framför klagomål på mitt strykande ha ha, jag bjuder på det! Jag har gjort mitt allra bästa!
Efter jobbet sprang jag ner till gymmet en snabbis och körde ett snabbbpass ben! Kom en kille av modell större biff och gav mig lite tips (händer i princip aldrig på pensionärs gymmet där jag tränar, visste inte ens att det fanns såna vältränade människor där!) och de där tipsen va nog satans bra, kunde fan inte ta mig ner för trappan efteråt!

Hemma har vi bara gjort allt de vanliga, och nu sover alla barn <3 i morgon ska jag och Elin ut på shopping tur medan små Tjejorna är på dagis, sen ska Elin och Ella till sin Pappi och fira jul! Kul för dom tråkigt för mig och framför allt tråkigt för Isolde!
Nu blire soffhäng! Ha en trevlig kväll!
/Idige