Idag har jag vart på mitt första tabata pass. Jag hade ingen aning om vad det var egentligen när jag kom dit.

Igår var jag och fika med mitt ex mamma nu när jag hälsar på i åkersberga. När jag såg henne kände jag knappt igen henne eftersom hon gått ner massor sen jag å mitt ex gjorde slut. Hon ser sååå bra ut! ;) hon berätta att hon skulle ha ett pass idag kl 16 å att jag kunde få komma med som hennes gäst. Självklart ville jag det! :D
Lite nervöst gick jag dit. Eftersom jag inte visste vad det egentligen var för sorts pass. Jag ställde mig längst fram så jag kunde få lite hjälp om jag inte skulle hänga med. Passet gick ut på att man kör 20 sekunder x 8 set med 10 sekunders "vila" i mellan. Först var det uppvärmning och sen var det åtta olika övningar. Utfall, mage, burpees mm. När vi skulle köra burpees ville jag lägga mig ner och dö! Jag har aldrig kört det förut och vill säga att jag aldrig kommer göra det igen men det var en sån bra övning så jag måste bara göra det igen.

Efter passet så skakade benen och det känns att bålen har jobbat. Imorgon är jag glad om jag kan gå kan jag säga :/ hehe.

Det var iaf ett superbra och roligt pass och det gick väldigt fort. Kan rekommendera detta till alla!!

//Angelina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nytt golv- 90 minuter! Tänk va fort det går om man får jobba ifred! Idag har mina barn lekt så jäkla bra tillsammans- ute dessutom, heeeela dagen! Vart nästan rastlös så snälla som dom har varit idag ha ha men jag har fått en massa gjort åxå! Elin...

Hade arga snickaren frågat mig hur lång tid det tar att tapetsera världens minsta rum hade jag sagt 3 timmar. Med facit i hand tog det hela jäkla dagen!!! Hur fan är det möjligt? Skulle vilja skylla på nåt, typ barnen eller vissa tekniska problem! Ka...

Nu känner jag mig 100% igen och kan träna på som vanligt :DI torsdags blev det rygg för att testa om jag var frisk och det gick ju bra så idag körde jag på med bröst, triceps å biceps. Kändes skönt att köra så hårt att man knappt orkar skaka shakern ...

Idag vill jag skriva tack till två personer i mitt liv som har sett till att jag blivit starkare både fysiskt och mentalt. I våras så ville jag skaffa en pt men pga pengarna så tveka jag. Tobbe såg till att jag gick på ett möte med en pt på gymmet. T...

We are broken What must we do to restore Our innocence And The promise we adored Give us life again Cus we just wanna be whole Alla måste gå sin egen väg, men ibland hamnar man på fel stig å får kämpa sig på rätt spår igen. Du kan känna dig...