idag har jag varit på gymmet och kört med min pt. Hade extremt ont i ryggen igår så jag va nervös över att inte kunna ta ut mig själv idag. Hade redan förberett Emelie om ryggen så hon anpassade passet efter det. Så idag blev det mycket axlar och bröst. I början av passet körde hon sitt eget lilla test med mig. Det är sjukt jobbigt! Vanligtvis kör vi tills jag ligger på golvet och vill spy, men idag var det hon som sa att vi kunde sluta. Vet inte om det va för att jag gjorde så bra ifrån mig eller om on bara ville köra nått annat, men jag tror på första så jag kan känna mig sjukt nöjd över mig själv. Det känns så bra att känna att man verkligen gjort något bra som man kan känna sig stolt över sig själv. Prova att testa dina egna gränser så kan du känna känslan själv ;)

Innan jag började köra med pt så körde jag max 3kg i axlar, men idag var jag uppe på 8kg!! Det börjar verkligen ta sig. Dessutom känner man sig ju sjukt snygg när man tittar sig i spegeln å ser hur musklerna jobbar. Jag känner fan att det är dags att snäppa upp mig ett snäpp till. Jag vet att jag kan med planering och lite stöd från Tobbe och Emelie. Pratade dessutom med Emelie om att förra veckan inte hade gått så bra i matväg. Vi diskuterade lite och kom fram till att jag skulle testa att äta lite mer mat så kanske sötsuget blir mindre. Istället för att bara äta kvarg till frukost så äter jag två knäckemackor till. Jag håller mig mättare och får mer energi till att bygga muskler.

Nu längtar jag redan tills nästa träningspass! Jag kanske kan pressa in ett hemmapass imorgon innan jobbet ;)

//Angelina