Här ser ni liiiite av va vi håller på med hemma hos mig :)
/Idige

...när man inte gjort det på ett tag är sjukt jobbigt.
Låter som dåliga ursäkter när jag säger att jag inte har haft tid att träna senaste två månaderna men så klart är det en prio fråga. O jag o min sambo har prioriterat hemmet o flytten. Varenda ledig minut har vi hamrar spikat sågat målat o tapetserat. O vi är långt i från klara! Men nu börjar vi åtminstonde bli någorlunda installerade i vårat nya hem. O vi älskar't! :)
Idag va jag i alla fall på gymmet, mitt tredje pass kanske på en månad.
Jag kan inte ens i ord förklara hur tungt det var. O hur arg jag var, över hur mycket jag har tappat i vikter! Jag som slitit så hårt under så lång tid är nu tillbaka på ruta 1!!! Men jag bet i det sura äpplet o matade på allt va jag orkade i en timme ungefär. 4 övningar bröst 4 övningar triceps och sen mage, både superset med hantel/sidoplankan o i maskin.
Jag va så klen o jag va minst lika arg för att jag va klen o när min gymm-timme hade gått kunde jag inte ens få ihop armarna!
Tog bilen hem, satte på mig löparskorna o stack ut på årets andra ute-runda. Tog en lite längre tur idag än i lördags o det visade sig att den va alldeles lagom lång!
Sprang 5 km under 30 min!! Detta har varit ett delmål för mig o med bara 7 veckor kvar till vårruset känns det förjävla roligt! Springa är jätte skönt (på ett sätt) tycker jag, man kan helt gå in i sina egna tankar o stressen bara rinner av mig! På ett annat sätt är det ju sjukt jobbigt för kondisen har en hel del att jobba med! Men jag ska kämpa på nu de här veckorna som är kvar o försöka springa vårruset på en kanontid!
Skam den som ger sig!


Har förresten varit på utvecklings samtal i skolan med Elin nu på kvällen.
Elin ligger på treornas nivå i svenska redan! (Hon går i ettan:) o klarar av skolan alldeles utmärkt! Man blir ju så jäkla stolt att man kan spricka!

/Idige

Nu har man plågats lite på gymmet igen :p fy fan va svag jag känner mig i rygg och axlar. Innan jag skaffade PT undvek jag ofta att träna det som jag kände mig svag i och tyckte det var tråkigt. Nu kan man inte smita undan, vilket är jättebra egentligen. Man blir ju inte stark av att inte träna.

Haha känner mig så himla ful när jag står där och kämpar och gör grimaser. Men Emelie gillar när jag grinar illa för då vet hon att jag tar i och att det känns ordentligt. Antar att man får vara ful på gymmet lite så man kan vara snygg efteråt ;)

Nu är det typ bara 7 veckor kvar tills det är vårruset. Och hur många gånger har jag sprungit? Noll =O
Som tur kör jag mycket pulshöjande övningar på gymmet och har lärt mig att andas hehe. Fast Emelie får fortfarande säga åt mig att andas ibland när jag koncentrerar mig för mycket :p helt sjukt att man anstränger sig så mycket att man glömmer att andas, men i vissa övningar är det så mycket att tänka på..

Nu blir det hem å äta lite mat. Ska bli sjukt gott för jag är cphungrig!

Ha en bra kväll!

/Angelina

Idag va jag å tränade för första gången på en vecka. Först blev det test för att se om jag orkade mer nu än när vi började träna. Och jag va nog bättre på allt utom sidoplankan som typ va den samma :D

Efter testet var jag redan trött. Kan man tappa orken på bara en vecka?! Det var bara att kämpa vidare..
Och det kändes som om jag kämpade i allt. Min hjärna tänkte gör bara gör, men min kropp skrek JAG ORKAR INTE! Tillslut mådde jag till och med illa av all ansträngning :p

Efteråt tänkte jag att det måste ju vara att jag har varit sjuk en vecka som gör att jag blev så trött, men min PT Emelie försäkrade mig om att hon hela tiden gör passen annorlunda för att jag aldrig ska bli "bekväm" och tycka det är lätt att träna. Varje gång kan jag kämpa lite extra eller lyfta lite tyngre. Då kändes det bättre igen. Då vet jag att jag gjorde ett jobbigt pass å att jag kämpade så pass hårt att jag ville lägga mig ner och dö hehe. Vilket det nästan ser ut som jag är på bilden :p men har man tränat ordentligt ska man inte se snygg ut efteråt ;)

Nu blir det sängen.

//Angelina

Den här veckan har jag inte tränat en enda gång :( har varit förkyld och haft ont i halsen. Dock ska jag träna imorgon med min PT. Kommer säkert dö.

Men den här veckan har motivationen inte varit på topp och min mamma kanske kände det på sig, för igår så väntade ett paket på mig här hemma. Jag öppnade det och i låg ett kort från mamma och ett träningslinne. Jag blev så glad! Precis vad jag behövde. Tack igen snälla söta mamma! :D

Så imorgon blir det träning i mitt nya linne ;)

//Angelina

Har inte tränat sen i lördags! Hade ställt in mig på ett riktigt jobbigt pass i tisdags, men både jag å min PT blev sjuka så det blev inget :(
Förkylning enligt mig är så jävla onödigt! Man är sjuk, men ändå inte lixom. Det är bättre att få typ magsjuka å va dålig i två dagar å sen va helt återställd.

Men det går åt rätt håll iaf så jag hoppas kunna träna imorgon. Sjukt jobbigt att Tobbe typ varit å tränat alla dagar denna vecka (6st förra veckan) och jag får bara sitta hemma å tycka synd om mig själv :p
Han är iaf sjukt duktig! ;D han verkar ha hittat sin grej. Korta intensiva pass.

Nu blir det jobb hela dagen när jag egentligen skulle vilja va ute i solen. Det va 12 grader i solen när jag gick hemifrån :D förhoppningsvis är det lika fint imorgon så jag å Ebba kan va ute och leka. Idag ska jag sitta ute på min lunch iaf så jag får mig min dos av D-vitamin..

Ha en bra dag!
/Angelina

I'm falling in, I'm falling down.
Wanna begin, but I dont know how.
To let you know, how I'm feeling.
I'm high on hope, I'm really.

I want let you go, so now you know
I've been crazy for you all this time.
I've kept it close, always hoping
With à heart on fire, heart on fire.

Hand in hand, sparkling eyes.
The days are bright, and so are the nights.
Cus when I'm with you I'm grinning.
Once I was through and now I'm winning.

I want let you go, now you know
I've been crazy for you all this time
I've kept it close, always hoping
With à heart on fire, heart on fire

Let me Walk through life with you
Everybody dreams of having what we do, like we holding thunder
You pull me out from under

I want let you go, Now you know
I've been crazy for you all this time
I've kept it close, always hoping
With à heart on fire, heart on fire


När jag hör denna låt så tänker jag på dig Tobbe och hur lycklig du gör mig! Jag älskar dig! <3

Idag satte jag på mig ett av mina "sommarleggings" i jeansmatrial och till min glada förvåning va dom förstora. I fredags när jag mätte mig så hade jag ju minskat 2cm runt låren. Jag blev självklart glad, men det sjönk inte riktigt in. Men idag när jag satte på mig mina leggings (som jag trodde skulle sitta tajt) så är dom alldeles för stora :D så skönt att känna att det händer saker med kroppen när man lägget ned mycket energi och tid på det.

Dom senaste dagarna tror jag att Tobbe har blivit lite irriterad på mig eftersom jag ber honom känna på min mage hela tiden ;) jag känner verkligen mina magmuskler väldigt tydligt och enligt Tobbe har man börjat skymta dom lite :D yeey!

När resultaten börjar synas/kännas då är det lätt att fortsätta kämpa. Idag är sista påskdagen vilket är superbra för då kan gymmet börja ha öppet normalt igen. Sjukt irriterande när de bara har öppet 10-14 och man jobbar då. Imorgon blir det gym med PT. Då ska jag köra så jag håller på att kräkas haha.

Heja mig! ;)
/Angelina