Så här äter vi frukost nu förtiden tydligen^^
Idag ska jag kasta ut varenda stolsjävel jag har- nu är jag trött på det här! //Idige

Pressa på dig för små jeans!

Har du jeans som du nyligen kunde ha men som nu sitter lite för tight?! Sätt på dig dom trots att du egentligen skulle vilja ha nått skönare på dig. Du kommer gå runt och störa dig på det hela dagen och förmodligen gå till gymmet sen! ;)

Varför ska man sitta i sin barnstol och äta när man kan sitta på dn vanlig stol som alla andra? Trots att man knappt ser över bordskanten!
Lillkotten har lärt sig att klättra upp på köksstolarna, så nu får jag aldrig ber henne i hennes egen stol igen *hjälp*

då har två månader gått sen den verkliga verkligheten började med jobb, dagis, skola, läxor, fritidsaktiviteter, kvalitetstid med man och barn, ett och annat föräldramöte helvetes timen (timmen innan de vällagade och nyttiga maten hamnar på bordet och x-antal barn tjuter av hunger) och kanske också, förhoppningsvis lite träning. En hel del unnande och god mat kanske det också har blivit?
innan vi spekulerar i hur vardagspusslet har gått så tänker jag dra min resultat. vid första anblick ty ckte jag mina mått såg hemska ut och angelina har nog inte ens mätt sig än?
här kommer måtten i alla fall:

Idige

överarm: 25 cm +0,5cm (tjoho)
underarm: 17cm -4cm (kan detta stämma???)
midja: 64 cm -2 cm ( kan detta stämma?? :)
lår: 50cm +1 cm
rumpa: 88cm -0,5cm (men va FA-AN!!)

som ni ser inte så stor förändring, kul att armarna växer på sig, jag kämpar på hårt med mina biceps faktiskt då jag tycker att det är sjukt nice med tjejer med snygga vätränade armar! ( ja jag vet att armarna har lååångt dit)
däremot ska ju inte röven krympa!! detta är klart resultatet av förlite knäböj! måste genast rättas till, så fort bloggstunden är över ska jag kasta mig ur soffan och sätta mig på huk nåra 100 ggr innan det är dax att sova!

om sanningen ska fram ( o det ska den ju åxå, det är ju meningen med detta inlägg) så har jag varit på gymmet i snitt 2ggr i veckan. det finns INGEN vecka som jag INTE har varit där en enda gång!
jag har ju ett rätt fysiskt krävande jobb där jag oftast får en hel del motion genom att cykla promenera lyfta/bära tungt samt damsuga kommunens äldsta mattor från helvetet!!
vissa dagar cyklar jag upp mot två mil på jobbet!
när jag är på gymet så konditionstränar jag inget alls faktiskt. jag konsentrerar mig på att köra styrketräning och att göra det så satans tungt det bara går, mitt mål är ju att få betydligt större och synligare muskler. Jag prioriterar alltid att köra rygg, pga av mitt jobb är så pass tungt så behöver jag en stark rygg och starka axlar för at orka med arbetet. sen varvar jag med mina övriga två pass- ben/ biceps och bröst triceps. ibland kör jag bröst+ armar. mage har jag nästan helt slutat träna då jag direkt ser gravid ut. magen är ju en stor muskelgrupp som även den blir STÖRRE när man tränar den. kan träna de sneda bukmusklerna ibland i superset. annars ingen magträning.

men JA det är svårt att hinna med träning när man arbetar heltid och är ensam med 3 barn. jag jobbar ju helger ibland så när jag är ledig i veckorna prioriterar jag alltid gymmet. har även börjat köra 30 mins pass direkt efter jobbet om jag jobbar i VH. då kan jag ändå hämta på dagis kl 16 och slippa ha dåligt samvete över att barnen har såå långa dagar.

en annan bit är den nyttiga vällagade maten. helt plötsligt älskar jag mat. all mat. en massa mat. mycket sås. gärna pasta! jag har inte varit hungrig på 10 år (eller mer) men nu jävlar så äter jag. en MASSA mat. jag äter det jag är sugen på, det blir intealltid så nyttigt. men GOTT! och ska jag NÅGONSIN komma till drömkroppen skulle ja behöva äta me strikt ( o lägga många mer timmar på gymmet) men jag är inte där än, jag är full-fart-stressman-småbarns-morsa. jag varken KAN eller vill lägga så mycket tid på kost och träning nu, mina barn är alltid viktigast. och jag vill lägga mycket mycket tid på dom, så klart. så fitness morsa får jag bli sen, nu tränar jag för att må bra, se så bra ut jag kan och framfrö allt för att få rensa i hjärnkontoret lite (det är otroligt avkopplande att träna)

sen kanske jag borde nämna att jag ff sitte fast i fanta och chips träsket! skäms på mig ovh nån borde komma med silvertejpen och tejpa över min mun!!! jag LOVAR att FÖRSÖKA bättra mig. det räcker ju med att dricka fanta EN dag i veckan, o chipsen borde förvisas till en gång i MÅNADEN!

men det säge jag nu för att jag är så jävla proppmätt på potatisgratäng och brownies som Ella bakade till mig idag :) som ni hör är karaktären på topp! nu ska jag sörpla i mig min sista fanta och sen börja med knäböjjen!
kämpa slita svettas och full fart mot nya häpnadsväckande resultat!!

Dagsformen + önske-kropps-bilden! wish me luck!!

Idag har jag och Tobbe förlängt våra träningskort ett år till. Först tänkte vi byta gym för att dom krångla med betalningen och kontraktet. Men med tanke på att det är närmaste gymmet och att dom har förlängt öppettiderna så kom vi fram till att det va det bästa gymmet för oss.

Vi va och tränade lite idag. Snabbt och effektivt! Rygg och mage blev det idag!

Vi har oxå bestämt att vi ska bli lite bättre på att komma iväg till gymmet. Om man planerar så brukar det bli av medans om man tar det lite som det kommer blir det mer att man sitter i soffan. Ska dock inte göra som jag brukar och köra all in så jag tröttnar för fort och hittar på anledningar till att inte gå dit. Det är svårt att hitta den rätta balansen när man är förälder lixom. Det är nått jag måste jobba på..

//Angie

Är på väg hem från AIK - Malmö (fotboll) som spelades på Råsunda. Dock såg jag bara halva på plats å andra halvan på en pub precis bredvid.

Precis innan matchen började stod jag å min lillebror och resten av publiken och sjöng och hoppade och hade allmänt trevligt. Sen började Malmös fans som stod några meter bort att sjunga, tända bengaler och kasta smällare mot oss (familjeläktare). Min lillebror blir arg och skriker lite mot dom och sen vänder han ifrån dom och lyfter lite på jackan och "moonar" mot Malmö. Fortfarande med både kalsonger och jeans på sig. Inget mer med det och vi glömmer bort det. Några minuter innan halvlek (ca 45min senare) så går min lillebror mot toaletten när en väktare kommer mot honom och säger att hans kollega säger att han moonade mot Malmö. Min lillebror blir grinig och frågar varför inte kollegan kan komma själv och prata med honom. Sekunder senare är han omringad av fem stycken väktare. Som många i den situationen skulle bli så kände han sig hotad och vart mindre och mindre otrevlig. De kastar ut honom från arenan och när han då skriker åt dom så kommer tre väktare och tar strypgrepp och trycker upp honom mot väggen.

Min lillebror ringer mig och berättar va som har hänt och jag går fram till en väktartjej och frågar varför dom kastat ut min lillebror. Hon säger då otrevligt åt mig att han kunde ha fått stanna kvar om han inte hade vart otrevlig mot dom. Jag frågar då vad hon själv skulle tyckt om att bli omringad av fem stycken men det ville hon inte höra på.

Jag ringer upp min bror igen och han frågar om jag kan höra om det finns nån chans att han kan komma in igen eller få prata med dom. Jag går fram till samma tjej igen och frågar henne men hon börjar direkt skrika på mig att han är utvisad och att det inte går att diskutera. Jag frågar om han kan få prata med någon av dom men hon fortsätter att skrika åt mig att han är utvisad. Jag frågar varför hon skriker åt mig och svaret jag får är för att jag inte förstår! Jag blir sur och säger åt henne att jag ska anmäla henne och hennes kollegor för övervåld mot min lillebror. Hon hånler och säger åt mig att göra det. Då brister det för mig och jag skriker åt henne att det är väl ingen ide för tydligen är polis och väktare över lagen här i Sverige!

Jag blir så förbannad att vissa inom polis och väktar yrket missbrukar sin makt!! Polisen får bete sig hur som helst och vi ska bara stå bredvid å ta det! Visa mig respekt och då får den tillbaka!!

/:Angelina

Nu har man blivit släpad till gymmet av Idige :p hade egentligen planerat annat men Idige puschade mig i rätt riktning. Så nu känns det skönt!

30min cirkelträning och lite biceps på det.

Snart blir det Haninge c för att kolla lite kläder och skor :D hoppas jag hittar nått! Ni får väl se sen om det blev nått ;)

//Angie

Nästa vecka ska kanal 5 ha twilight vecka tis-tors :D bra initiativ tycker jag ;)

Å snart är det ju dags för breaking dawn part 2. Längtar!

Ja jag är en twilight nörd fast jag börjar bli "gammal" :p I löööve it!

//Angie