Direktlänk till inlägg 20 maj 2013
Trots att vi försov oss imorse så startade dagen bra. Det var nog välbehövd sömn. Solen sken och det var bara att dra på sig träningskläderna. Ebba å jag åt frukost å sen klädde vi på oss för att sen cykla mot dagis.
Efter lämning gick jag först å köpte en powerade som jag kände på mig jag skulle behöva efter mitt träningspass. Tog tåget till handen där jag väntade en stund innan min PT Emelie kom. Vi började direkt med träningen. Idag körde vi ute med inriktning på kondition för att förbereda mig för vårruset som är nästa vecka. Det finns massor av trappor å en spiralnedgång som var perfekt att träna i. Dessutom tog vi användning av bäckar, bänkar, klätterställning, staket mm. Det finns mycket man kan använda om man bara har bra fantasi ;)
Efter en timme var jag helt slut å svettig!
Hem för att duscha å äta lunch. Ringde min jobbarkompis/granne å frågade om hon ville ha sällskap så lunchen käkade jag där. Unnade mig en kebabsallad :D Sen begav vi oss mot spåret/skogen och gick en skön promenad. Det blev 5,2km :D
Efter det va det dags att hämta Ebba å precis när jag skulle gå ringde svärmor/farmor å frågade om vi ville följa med till kolonilotten. Å det ville vi! Vi möttes på dagis och åkte dit. Dock verkade Ebba inte riktigt må så bra så vad vi än gjorde så va hon inte riktigt nöjd. Tror att det är tänderna som spökar lite :(
Vid fem åkte vi hem å åt lite mat å lite glass. Eller Ebba åt glass. Det är ju väldigt skönt om man har ont i munnen.
Nu efter en välbehövd dusch så sitter vi å myser i soffan och tittar på zebran Zou.
En underbar dag! Varmt, soligt och mycket fysisk aktivitet ;)
//Angelina
Idag vill jag skriva tack till två personer i mitt liv som har sett till att jag blivit starkare både fysiskt och mentalt. I våras så ville jag skaffa en pt men pga pengarna så tveka jag. Tobbe såg till att jag gick på ett möte med en pt på gymmet. T...
We are broken What must we do to restore Our innocence And The promise we adored Give us life again Cus we just wanna be whole Alla måste gå sin egen väg, men ibland hamnar man på fel stig å får kämpa sig på rätt spår igen. Du kan känna dig...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 |
|||||
6 | 7 |
8 | 9 |
10 |
11 | 12 | |||
13 |
14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 | 30 |
31 |
|||||
|