Alla inlägg den 14 juni 2013
Idag har jag å Ebba varit hemma själva hela dagen.
På förmiddagen tog vi bussen till centrum för att handla lite å för att Ebba älskar att åka buss. Hon fick en studsboll som hon lekte med i alla vattenpölar i väntan på bussen hem. Hon sprang som en galning fram å tillbaka å kastade bollen. Väl hemma så blev det lunch å sen var det dags för vila. Både för Ebba å mamma :p
När hon vaknade så klädde vi på oss å gick ut. Jag satte på mig träningskläder i hopp om att kunna träna lite medans Ebba lekte. Det var ju lättare sagt än gjort. Det blev lite knäböj med upphopp på stepbräda, crunshes, 3 olika axelövningar m hantel, bicepscurl, armhävningar, plankan och lite rumpträning. Dock blev det lite avbrott eftersom Ebba oxå ville träna och snodde både stepbräda och hantlar :p sen gjorde jag oxå lite bänkpress fast på golvet med Ebba som skivstång ;) hon tyckte det va kul å det blev rätt jobbigt efter en stund. Det kanske inte va det lättaste att träna med min sötis springande runt å oxå skulle göra allt jag gjorde men jag känner i kroppen att jag är trött å jag blev svettig så det måste ha varit jobbigt haha.
Efter passet blev det en halv dos med gainer vilket inte va särskilt gott. Jag kanske är kräsen, men jag fick i mig det iaf. Så nu hoppas vi att musklerna växer hehe.
Nu blir det lite soffmys innan middagen. Eller kanske bordsmys :p
//Angelina
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 |
|||
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
|||
|