Jag kommer precis hem från gymmet och känner mig hur nöjd som helst!

Totalt blev det 50 minuter styrketräning (armar och bröst), 30 minuter cykel och 25 minuter pilatespass.

Styrkan gick super när jag hade gjort en ny spellista för just det ändamålet. Jag ökade i tre övningar! :D bröstpress med hantel 12 kg per hand, två övningar i triceps 20kg och 30kg.

Pilatespasset gick bra. Ska nog gå på det fler gånger för jag är inte så smidig och det tror blir bättre om jag går på det här passet. Bålen kommer stärkas oxå. Nu har jag hittat nya övningar som jag kan göra ;)

För att belöna mig efter träningen köpte jag en powerade ;)

Nu blir det dusch och lunch med lite slapp i soffan innan jag går å hämtar Ebbis.

/Angelina