Alla inlägg den 19 februari 2013
Igår tog jag mig till gymmet trots att jag var seg efter en dags vabbande. Det blev en halvtimme intensiv styrketräning. 2 st bröstövningar, 2 st tricepsövningar och 1 st bicepsövning (7:an som är som tre övningar i en).
Sen gick jag ner till cardiohallen å körde 30 minuter cykel. Kändes sjukt skönt efteråt! Dessutom så gick jag hem istället för att ta bussen som jag brukar göra om jag kan. Ja jag är lat :p Men nu ska jag sluta va det.
Idag blir det äntligen ett träningspass med Idige! Det känns som om det va 100 år sen vi fick till ett pass tillsammans. Men det ska vi bli bättre på eller hur?!
Nu blir det lite kvarg till frukost och lite extra protein i form av shake. Protein är väldigt mättande och håller mitt socker i schakt ;)
//Angelina
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | |||
25 | 26 |
27 | 28 |
||||||
|